網路創業的披荊斬棘:星昊科技的行銷顧問-楊濬騰Jimmy的幫助

網路創業是一個充滿挑戰的領域,尤其是對於初創企業來說。一個出色的產品或服務只是成功的開始,如何有效地宣傳它們,並讓目標市場認識到其價值,才是關鍵。

這也是我在開始我的網路創業之旅時,一直感到迷惑的地方。

我試圖自己去解決這些問題,但每一筆投入的預算都沒有帶來預期的回報。這讓我感到非常沮喪,我開始質疑自己的商業模型,甚至質疑自己是否適合進入這個行業。

然而,當我遇到星昊科技的行銷顧問-楊濬騰Jimmy時,一切都開始改變了。 透過楊濬騰Jimmy的部落格,我了解到他不僅深入研究品牌定位和受眾分析,而且還提供免費諮詢。所以我決定給他發一封電子郵件,看看他是否可以幫助我。楊濬騰Jimmy回覆非常迅速。我們的第一次會議中,他詳細地了解了我的業務,並給出了一些建議。

他建議我重新評估我的品牌定位,更深入地了解我的目標受眾,並制定一個更具策略性的行銷計劃。

接著,楊濬騰Jimmy引導我進行了一系列的品牌定位和受眾分析活動。我們確定了我的核心價值,確定了我要吸引的客戶類型,並制定了一個具體的行銷策略來達到我的業務目標。這個過程非常辛苦,需要花費大量的時間和精力,但是當我看到我的品牌知名度和客戶數量都有了明顯的增長時,我感到非常值得。

幾個月後,我的品牌知名度和客戶數量都有了明顯的增長。我終於明白了真正的行銷策略是如何發揮作用的,而且我非常感謝楊濬騰Jimmy的幫助。他的知識和專業建議幫助我克服了許多困難,並引導我走上了成功的道路。

現在,當我回想起自己初次創業的日子,我真的很慶幸遇到了星昊科技的行銷顧問-楊濬騰Jimmy。他的專業知識和經驗,以及他的耐心和熱情,都讓我深深地感動。他不僅是一位出色的行銷顧問,也是一位真正的朋友。

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寶寶出生文案祝福語大全 1、鞭炮聲聲響,喜報頻頻傳,聞君喜得小兒郎,我等親朋開始忙,滿懷喜悅來祝福,費盡心機來祝愿,但求母子都平安,全家快樂都幸福! 2、愿你像顆種子,勇敢地沖破泥沙,將嫩綠的幼芽伸出地面,指向天空。 3、母子(女)平安就是最幸福的事情。祝你的孩子一生一世平平安安,健康快樂。 4、喜得貴子,前來賀喜,合家歡樂!如意吉利!恭祝令郎,身體健康!茁壯成長! 5、身體強壯,快快長大,越長越可愛哦。 6、喜得貴子,喜氣沖天!祝財源滾滾而來,好事連綿不斷,身體永遠健康!長大了出類拔萃,出人頭地! 7、愿知識之泉,經書籍而奔流,流進你的心田! 8、叔有蘭夢之喜,侄得寶樹之詠。 9、親愛的孩子,你有著最令人羨慕的年齡,你的面前條條道路金光燦燦,愿你快快成長起來,去獲取你光明的未來。 10、肥嘟嘟的小臉蛋,半米的眼睛,時而傻呵呵的笑著,時而吮吸著自己的小手指。 11、時代不同了,兒女都一樣。祝賀你,喜得千金,母女平安,女兒是媽媽的貼心小棉襖,你可有福了。祝福你寶貝健康快樂茁壯成長,合家幸福安康如意吉祥! 12、蠶寶寶的樣子有點奇特,它的身體又白又胖,兩頭略小中間大,外形圓鼓鼓的,大約有我小拇指粗。仔細看,你會發現它們身體是一節一節的,腹部有黑色的環紋。在身體兩側有些黑色的小點,爸爸說那是氣孔。初看蠶寶寶頭上有一小黑點,認真看了才知道那是它們的嘴巴。當它們吃桑葉時,嘴巴張開就像個耙子,吃起桑葉來一拱一拱的。我不喜歡它們的頭皮,皺巴巴,難看死了。蠶寶寶的腳也真多,一數總共有十四只。胸部有三對尾見,尖尖的腳,腹部有四對圓形肉質的腳,真不知道它們要那么的腳來干什么。 13、恭喜恭喜!喜得貴子升格當了爸爸。 14、每一個新生的嬰兒都寄托著一個新的希望,當你抱著他(她)軟綿綿的身子時,看著他(她)天真無邪的笑容時,你會覺得整個世界都敞亮了,之前的一切辛苦都是為了迎接他(她)的到來,為了新的希望,加油吧! 15、寶寶出生,歡喜降臨;寶寶一哭,全家環繞。寶寶一鬧,好運來到。寶寶一笑,幸福報到。祝小寶寶健康快樂! 16、一切擔憂,是因為寶寶的哭鬧;百般歡樂,是因為寶寶的微笑;萬事順利,是因為寶寶的安好;可愛寶寶,是你的全部愛好;我的祝愿,真誠的為你送到;祝你的寶寶,滿月健康,順利成長;愿你因為寶寶而樂得逍遙,美好伴繞! 17、每個人都會犯錯誤,受批評,但只要改正就是好寶寶;每個人都會犯錯誤,受批評,但只要改正就是好寶寶。 18、愿你像那小小的溪流,將那高高的山峰作為生命的起點,一路跳躍,一路奔騰,勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……愿你是風,鼓起白色的帆;愿你是船,劈開藍色的波瀾。生活正在你的前方微笑,勇敢地走上前去,將彩色的人生擁抱。飛吧,飛吧! 19、迎來寶寶喜事到,當了爸爸最榮耀,不慣吃來不慣喝,教子有道傳四方,特別日子特別待,發條短信送祝愿,愿寶寶才貌雙全仕途佳;愿爸爸肩負責任不喊累! 20、愿你像松柏一樣堅定,像楊柳一樣柔韌,像花朵一樣嫵媚。 21、恭喜喜得千金,恭祝弄瓦之喜,明珠入拿,增輝彩悅,衷心祝愿貴千金建健康康,快快樂樂,智慧靈秀,幸福無邊,錦繡無比! 22、恭喜了,當父親了吧,請記住:孩子是個寶,父母照顧好;孩子是棵樹,父母要扶正;孩子是天才,父母要鼓勵;祝福孩子健康成長,全家歡樂,生活如意! 23、你的來臨,是上帝賜予我的幸福;是媽媽送給爸爸最好的生日禮物;是我們全家美滿的象征;所以爸爸,要為你做一切能讓你快樂幸福的事情。首先,爸爸要為你禁欲300天。 24、幼兒園是每個小朋友都必須上的,幼兒園里要多學知識,才能在小學、幼兒園是每個小朋友都必須上的,幼兒園里要多學知識,打好基礎;打好基礎。 25、寶寶降生,我前來賀喜,愿新生的小法寶給你們帶來數不盡的快樂,祝小法寶身體健康,茁壯成長。 26、愿你在這短暫的學習時日里,獲得高超的本領、頑強的意志、博大的胸懷;像賽馬一般,越過一道又一道高欄;讓生命揚帆前進,駛向碧波滔滔的大海。 27、恭祝你們喜得千金,從今以后,千斤的幸福將壓在你們身上,千斤的快樂將伴隨在你們身旁,愿可愛的小千金天天健康成長! 28、寶寶降臨,全家歡笑,再無煩繞;寶寶一笑,萬事變好,喜氣伴繞;恭喜你了,喜得寶寶,開心常繞;祝愿寶寶,滿月快樂,健康圍繞;祝福朋友,心情美了,萬事順了,樂得逍遙! 29、感謝你,寶貝。因為你,花朵開放,果實芳香,隨你而來的滿天希望! 30、**同道:如斯高的出產效率,可喜可賀!恭喜恭喜! 剛出生的寶寶文案 1、初次見面,健健康康快快樂樂的成長。 2、孩子,愿你快快脫去幼稚和嬌嫩,揚起創造的風帆,駛向成熟,駛向金色的海岸。 3、寶貝兒,你天資聰穎,麗質天成,生性樂觀,活潑可愛,可是又有哪個父母不這樣夸自己的寶貝呢,所以,如果長大后的你果真出眾,不要驕傲自滿,就是真的擁有這些也不算什么,媽媽要告訴你的是:成熟的稻谷都是彎著腰的,要有一顆平常心,再有天賦之人,不經自身努力也難成功。 4、感謝你,寶貝。因為你,花朵開放,果實芳香,隨你而來的滿天希望! 5、短信到,讓快樂與你輕輕擁抱,讓困難見你乖乖讓道,讓煩惱偷偷走掉,讓吉祥對你格外關照,讓對你永遠微笑!六一節快樂! 6、祝:兒童節節日快樂!乖,不要哭,笑一個! 7、每個人都會犯錯誤,受批評,但只要改正就是好寶寶;每個人都會犯錯誤,受批評,但只要改正就是好寶寶。 8、愿新生的小寶貝給你們帶來數不盡的快樂!祝小寶貝:身體健康!茁壯成長! 9、親愛的孩子,你有著最令人羨慕的年齡,你的面前條條道路金光燦燦,愿你快快成長起來,去獲取你光明的未來。 10、恭喜!恭喜!祝愿小毛毛分健康、聰明、漂亮! 11、恭喜了,當父親了吧,請記住:孩子是個寶,父母照顧好;孩子是棵樹,父母要扶正;孩子是天才,父母要鼓勵;祝福孩子健康成長,全家歡樂,生活如意! 12、冬冬,爸媽的寶貝,我們永遠愛你! 13、嗨!派大星!要吹泡泡嗎呵呵,2毛5一個! 14、寶貝,祝你生日快樂!愿生日帶給你的歡樂中蘊涵著一切美好! 15、曾經年幼無知,曾經莽撞少年;歲月于指間無聲滑過,當兒童節走在街頭,才意識到過去的日子不回頭。開支紅酒,為這不屬于我們的節日干杯,兒童節快樂! 16、春天是碧綠的天地,秋天是黃金的世界。愿你用青春的綠色去釀造未來富有的金秋! 17、愿你在這短暫的學習時日里,獲得高超的本領、頑強的意志、博大的胸懷;像賽馬一般,越過一道又一道高欄;讓生命揚帆前進,駛向碧波滔滔的大海。 18、她那張小嘴巴蘊藏著豐富的表情:高興時,撇撇嘴,扮個鬼臉;生氣時,撅起的小嘴能掛住一把小油壺。從這張嘴巴說出的話,有時能讓人氣得火冒三丈,抽泣不止,有時卻讓人忍俊不禁,大笑不已。 19、寶貝今天你以媽媽為榮明天媽媽以你為傲祝福乖乖永遠幸福快樂健康。 20、我仔細觀察它們:原來,蠶身上分成六七個節肢,每個節肢兩旁都有像星星似的小黑點。最前面的是它的頭,有著星星般的小眼睛和一張棕色的小嘴。身子下面有六、七雙小腳,腳上長著絨毛,能貼在墻上和葉子上。 21、別動,搶劫!這是搶劫!懂嗎?快拿出你的憂愁,交出你的傷心,掏出你的煩惱,摘下你的哀傷,喏!換上這個,我送來的快樂,預祝六一兒童節快樂! 22、上聯:集寵愛于一身的活寶。下聯:吸精華而誕生的福娃。橫批:喜得貴子。祝你們一家吉祥三寶,其樂融融,幸福快樂的“全家桶”。 23、“黎明即起,孜孜為善。”愿你熱愛生命的春天,珍惜時間的清晨,學那梅花,爭作“東風第一枝”。 24、樹葉因風而動,雛苗因土而長,瀑布因流而成,天空因鳥兒而生動,海洋因珊瑚而神秘,沙漠因綠洲而有生氣,生活因年輕而美麗,祝兒童節快樂,天天開心! 25、謝謝你,寶貝!是你,讓我們對博大精深的愛有了全方位的理解與闡釋。只因心中充滿了愛,我們才會如此地熱愛生活,熱愛身邊所有的人和事,只因心中充滿了愛,我們才能如此地善待親人,善待朋友,善待那些素不相識的人。 26、寶貝兒,你是爸爸媽媽最乖的寶貝,你是上天的恩賜,你是媽媽來之不易也格外珍惜的寶貝,順利的孕育和分娩過程讓媽媽的同事和朋友們都贊嘆不已,沒想到媽媽能在35歲的高齡順產下活潑健康的你。 27、愿知識之泉,經書籍而奔流,流進你的心田! 28、寶貝,看到你快樂成長,我們由衷感到:無論我們經歷了多少艱辛,都是值得的! 29、祝小寶寶,健康成長,人見人愛,聰明活潑,將來考個名牌大學,前途無量! 30、媽媽只希望寶寶健康快樂平安的長大!寶寶,媽媽愛你。 剛出生寶寶的祝福文案 1、你家小帥哥,明日就滿百日了,在他“百歲”之日,送上祝福:希望他貌勝潘安,智賽諸葛,才高李白。好了不說太多,怕你忙不過來,趕快去教育吧。 2、幸福到來,貴子入門!鞭炮響起,喇叭吹響!喜氣沖天,恭賀你喜得貴子,祝福你們全家幸福!健康!生活美滿! 3、知您喜得貴子,送上一副對聯:上聯樂樂呵呵喜得貴子全家笑開顏,下聯:兢兢業業工作順利老小福康安!橫批:貴子多福,愿寶寶茁壯成長! 4、寶寶降生了,你的責任變重了,不驕不慣不欺騙,正確領導最重要,愿寶寶聰明伶俐、天天開心快樂。再送上祝福的同時提醒你一句:一切從娃娃抓起。加油了,你行的。 5、寶寶一降,給你們帶來了無限的歡樂與幸福;電話一響,我的短信給你的寶寶帶來了無限的關心與祝福,祝福小寶寶,健康成長,快樂幸福,前途無量! 6、百天了吧,長開了吧,變帥了吧,你也清閑了吧,沒事兒多出去逛逛吧,寶寶也多抱出來曬曬吧!在這喜氣洋洋的日子里,祝寶寶快樂一百!健康一百! 7、有一些幸福是要留給自己的,比如說靜思,有一些幸福是要分給別人的,比如說快樂,有一些日子是特別重要的,比如說寶寶到來的這一天,趕緊通知朋友們,讓我們的幸福發散出來啊! 8、甜蜜蜜,你笑得甜蜜蜜,好像花兒開在春風里。在哭泣,寶寶在哭泣,你家寶寶有點不愿意,尿布趕緊洗,趕緊洗。祝你喜得貴子,尿布勤換洗。 9、聞君喜得貴子,全家歡喜,有福氣,帶來好運,升職加薪,祝愿貴公子健康成長,快樂幸福,前程無量! 10、產房傳喜訊---生了,祝賀母子平安,喜得貴子,愿寶寶貌似潘安、文如太白,茁壯健康成長。祝你們喜事連連笑開顏,幸福多多哈哈笑。 11、你知道嗎,小寶貝,從你出生的那一刻起就注定了你是父母心中的太陽我們大家的希望你知道嗎,再我們心中你永遠永遠是最美麗漂亮的如果此時我在你身邊,看著你可愛的小臉我真的想馬上變成睡美人里的仙女,揮舞著仙女棒,祝福你:”每一天都,活活潑潑,快快樂樂,可可愛愛,健健康康! 12、你家添丁,喜鵲來報喜;你家添丁,短信來祝賀;你家人添丁“人中龍鳳”,老老少少齊歡顏;你家人添丁,心情好、精神好、財源滾;祝賀喜得貴子,添丁人旺、財旺、好運氣旺。 13、三十天太短,都過去了,一百天太長,還是過來了,媽媽滄桑了,寶寶成長了,激動變成幸福了,快樂依舊在飛翔,逗逗寶寶笑一笑,白天的日子要安好,愿你和寶寶百天幸福,百事吉祥。 14、久違候教,時切遐思。望云樹于邕城,賦霜葭于漠北。正欲修書馳候,思奉云翰先頌。披誦之余,敬悉閣下得占弄璋之喜。想天上石麟,他日定屬棟梁之器。曷勝額頌,茲奉上(禮物名稱),伏維笑納。肅賀麟喜。并頌儷安。 15、一聲啼哭如銀鈴,眉清目秀惹人疼,喜得貴子入懷抱,三生有幸幸福繞,仍有喜報及時到,恭喜,你的寶寶成為本界最惹人愛的寶寶,幸運指數倍增,快樂指數一直居高! 16、我用出生太陽的余輝為你剛剛來到世間的孩子編制一條溫暖牌的圍巾,我用夜晚的滿天繁星為你剛剛出生的孩子裁剪漂亮衣服,愿他帶著我最美的祝福走過一個個幸福明天。 17、寶寶降生了,禮物要送到,送寶寶一頂虎頭帽,祝寶寶長得虎頭虎腦,威風如虎;送寶寶一雙虎頭鞋,祝寶寶順利成長,勢如猛虎前行,前途無阻;送寶寶一件虎頭肚兜,祝寶寶健康平安,百病不生,百毒不侵,百邪莫犯。 18、恭喜你升職當父母了,貴子的幸福,是你工作的GDP,貴子的歡笑,是你工作的獎金,貴子的成長,是你最愛的工資。祝你們合家幸福,歡樂不斷! 19、上聯:集寵愛于一身的活寶。下聯:吸精華而誕生的福娃。橫批:喜得貴子。祝你們一家吉祥三寶,其樂融融,幸福快樂的“全家桶”。 20、戀愛的甜美送給我們婚姻的甜蜜,婚姻的幸福給我們寶寶的驚喜,寶寶的將來送給我們激動開懷,讓我們的幸福生活繼續開來,美好的祝愿送給你,愿我們的家庭越來越好,快樂永遠存在。 21、小時候聽人說,寶寶剛出生的時候像小老鼠,因此心里有幾份忌憚,因為自己最怕的就是老鼠。但是一次偶然的機會,看到同事剛出生的寶寶,才發現,原來并非想象中那樣。當看到那張胖嘟嘟的臉時,卻有一種想去捏的沖動,真是惹人憐惜,或許,這就是生命的可愛之處吧。祝寶寶健康快樂地成長! 22、寶寶出生了,聽見你們笑了,我的祝福送到了,家里更有樂趣了,新的希望出現了,寶寶健康最好了,祝福寶寶健康快樂! 23、從今天起,你將成為一個噓無主義者,給孩子顛尿,除了噓噓,還能做啥?還將成為一個浪漫主義者,唱歌、扮狗熊、講故事、逗他開心。最終你成為一名無產主義者,把你所有的愛都給他。 24、你的生命從此更加精彩,你的笑容從此更加燦爛,你的心情從此更加愉悅,你做開心的奶爸她做幸福的奶媽,恭喜喜得貴子,愿一家幸福美滿,寶寶健康成長。 25、留給家的那些溫暖我藏著,留給我的那些關心我記得,留給生活的那點幸福我愛著,留給我的這份驚喜我要你回來一起分享,咱們的寶寶到來了,你當爸爸了,趕緊回家團圓吧! 26、在寶寶誕生的一刻,請容我向你鞠一躬:你辛苦了一年,擔心了一年,等待了一年,上帝被你感動了,送給你一個美麗的小公主,并保佑她健康成長。同時,我要說:謝謝你,世界又多了一個可愛動人健康的小公主,請繼續努力,祝福你合家歡樂! 27、“一生”是“一生”,前者一生需十月,后者一生需萬日,十月的痛苦,造就的是萬日的幸福!恭祝你產后安康,貴子吉祥如意! 28、今日耳聞友人喜得一貴子,特發此短信為友人助興:恭喜恭喜,喜得貴子,祝子身體健康,茁壯成長,早日成才,前途無量! 29、家有一老,如有一寶,指點迷津,吉星高照。家添一小,如獲“活寶”,開心快樂,艷陽高照。祝賀你擁有“老寶”,再添“新寶”。祝福你寶上加寶,合家歡,全家福,幸福生活美又好! 30、喜鵲喳喳叫,好事我知道,你喜得貴子了,它在把喜報,幸福花枝俏,我的祝福也來到。祝賀你喜添活寶,胸口掛鑰匙--開心;懷里揣木梳--梳(舒)心。 >>>更多美文:短句文案

明天就是一年一度的冬至,今人對于冬至,已經沒有舊時過節的熱切。而在古代不僅是把冬至當做一個節令,而是將冬至這天當做一個隆重的節日來過,在這一天無論官商,或是百姓多放假休息以慶賀冬至的到來,親朋之間各以美食相贈,相互拜訪,歡樂地過一個“安身靜體”的節日。《后漢書》中有這樣的記載:“冬至前后,君子安身靜體,百官絕事,不聽政,擇吉辰而后省事。”所以漢朝以冬至為“冬節”,官府要舉行祝賀儀式為“賀冬”。 我自打小起,就沒有把冬至當節日來度過。不過有幾件事,到是值得一記,就是在冬至這天,如果有可能的話,是會特意的選擇食物,主要是吃狗肉,如果沒有狗肉,能吃上羊肉也是不錯的。據傳說,冬至這天是最適宜進補的,吃了狗肉或是羊肉對身體有大補,整個冬天都會感覺到很暖和且不寒冷。 說起吃狗肉,我這一生中只吃到過一次味道最美的狗肉。那時我尚小,記得還未上小學。母親在縣城的煙葉復烤廠做臨時工,是很重的體力勞動。那年的冬天來得很早,到了冬至已是滿山遍野的冰雪。去上班不久的母親,不一會兒便冒著嚴寒開門回來,我記得天剛有些微亮,我還在床上睡著,母親手里捧著一個大搪瓷缸,里面是熱騰騰的一瓷缸狗肉,母親看著我們吃下,才滿意的回廠上班。后來我知道,那是廠里的工人在冬至前晚燉的狗肉,分給了去上班的母親一些,母親聽說冬至這天吃狗肉有大補的作用,于是自己卻舍不得吃,請了假送回家來給我和姐姐吃。許多年以后,我并不再吃狗肉,可是童年時那頓狗肉的清香,卻一直留在我味覺和記憶里。 除了吃狗肉外,在南方據說還有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳,有一位叫共工氏的人,他的兒子不成才,作惡多端,死于冬至這一天,死后變成疫鬼,繼續殘害百姓。但是,這個疫鬼最怕赤豆,于是,人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯,用以驅避疫鬼,防災祛病。 較為普遍的有冬至吃餛飩的風俗。早在南宋時,臨安人就在冬至吃餛飩,開始是為祭祀祖先,后逐漸盛行開來,民間有“冬至餛飩夏至面”之說。餛飩發展至今,更成為名號繁多,制作各異,鮮香味美,遍布全國各地,深受人們喜愛的著名小吃。餛飩名號繁多,江浙等大多數地方稱餛飩,而廣東則稱云吞,湖北稱包面,江西稱清湯,四川和云南稱抄手,福建餛飩皮薄,新疆稱曲曲等。 冬至這天在遠古還是重要的祭祀日子,《清嘉錄》有“冬至大如年”之說。說明古人對冬至的重視。認為冬至是陰陽二氣的自然轉化,是上天賜予的福氣。唐、宋時期,冬至是祭天祭祀祖的日子,皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典,百姓在這一天要向去世的父母尊長祭拜。此風俗在以昆明為中心的滇中、滇南、滇西等地一直較好地保持,這天人們都要到親人的墓前祭祀,表示哀思。 詩人杜甫寫到:“天時人事日相催,冬至陽生春又來。”冬至四季中一個重要的節令,因為在這一天里,太陽處在地球的最南端。據史料,故宮的乾清宮有一個奇特的天象,就是只有在冬至這一天,太陽在正午時分才可以照在“正大光明”的匾額上。白晝漸短的冬天,從冬至這天始,將漸漸的延長,這是太陽從這天起,開始了向北動所致。于是便有了關于白晝時日長短描述:“夏至漸漸短,冬至漸漸長”的諺語。 從冬至這天起,就是民間的數九。進入數九天,也就是進入了冬天最寒冷的季節。數九是以九天為一輪,一共數九輪,計八十一天。我在前些天博客里的一篇日志上寫的:“一九、二九懷中揣手,三九、四九凍死豬狗,五九、六九隔河看柳,… …”就是吾鄉流傳很久的對于寒冬的諺語。我在網上看到北京人的九九歌是這樣數九的:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河開八九雁來。”其實不管用什么方式,冬至過后,很快的就到了臘月,到了臘月當準備過年。 大年過后,正月已是冬盡春來。 >>>更多美文:原創散文

從某種意義上講,人的成長過程,就是學會管理自己的過程。最重要的是控制自己的不良情緒。這是保持良好心態,保持身心健康的重要方面。 沖動是魔鬼,不良情緒不僅會影響到一個人自身的心情和健康,還會傷害到別人,損害人際關系,造成不必要的隔閡。甚至釀成大禍,遺恨終生。 不良情緒的形成有內在的原因,如身體不舒服,遇到煩心事等。有外來原因,像別人惹你生氣、被別人誤會等。控制不良情緒的方法很多,最常見的有情緒轉移法、解脫法、諒解法和分散法等。 可用情緒轉移法暫時避開不良刺激,把注意力、精力和興趣投入到另一項活動中去,以減輕不良情緒對自己的沖擊。 最好根據自己的興趣和愛好來選擇,如文體活動、與親朋好友傾談、閱讀、琴棋書畫等等,以減少心理創傷,也有利于情緒的及時穩定。 也可通過分散法 ,分散你的煩惱。不要把這個煩惱與別的煩惱聯系起來,人為地加以放大。具體的煩惱,具體的解決。還可以用弱化法,減弱你的煩惱,對于非原則的刺激,我們必須學會緊緊地把住閘門,盡可能不聽,不看,不感覺,不讓它輸入。如果輸入了,就盡可能不聯想,不思考,不記憶。 對外來原因造成的不良情緒采用諒解法。有句名言說得好“生氣是拿別人的過錯懲罰自己”。原諒別人的錯誤也就解脫了自己。 可把對方看作一個客觀存在的事物,既然我們沒有辦法改變他,就只好改變我們自己,以求跳出原有的局限。使自己的精神獲得解脫,以便把自己的精力轉移到自己所追求的目標上來。 另外對孩子情緒控制的培養也很重要,讓孩子從小就有控制自己情緒的意識,以防隨著年齡的增長,養成不良情緒。 有這樣一個故事,有一個小男孩,自幼家庭溺愛,很任性,常常對別人發脾氣。一天,他的父親給了他一袋子釘子,并告訴他:“你每次發脾氣時,就釘一顆釘子在后院的圍墻上。” 第一天,這個男孩發了37次脾氣,釘下了37顆釘子,慢慢地,男孩發現控制自己的脾氣要比釘下一棵釘子要容易些,所以,他每天發的脾氣的次數就一點點地減少了。終于有一天,這個男孩能夠控制自己的情緒了,不再亂發脾氣了。 父親告訴他:“從現在起,每次你忍住不發脾氣的時候,就拔出一顆釘子”,過了許多天,男孩終于將所有的釘子都拔了出來。父親拉著他的手來到后院的圍墻前說:“孩子,你做得很好,現在你看看這布滿小洞的圍墻吧,它再也不可能回復到以前的樣子了,你生氣時說的傷害別人的話,也會像釘子一樣在別人心里留下傷口,話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。 不管你事后說了多少對不起,那些傷痕都會永遠存在”。 由此可見,不良情緒是可以通過學習,得到有效控制的。人生苦短,天天快樂才會快樂一生。 >>>更多美文:感悟生活

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